내장비만1 건강을 해치는 내장지방 내장지방이란 무엇인가? 지방은 세 종류가 있다. 1. 피하지방 문자 그대로 피하, 즉 피부 바로 밑에 쌓이는 지방이다. 체온을 유지하고, 에너지를 축적하는 등 외부 충격으로부터 신체를 보호하는 쿠션 역할을 한다. 2. 내장지방 배 주변에 쌓이는 지방이다. 바로 이 내장지방으로 인해 배가 툭 튀어나온다. 그래서 허리둘레는 대사증후군을 진단하는 기준이 된다. 3. 이소성 지방 피하지방, 내장지방에 이어 ‘제3의 지방’이라 불린다. 피하지방이나 내장지방이 더 이상 쌓일 수 없을 만큼 축적되고 남은 지방이 본래는 쌓이기 힘든 부위에 축적된 것이다. 심장, 간 등의 장기, 장기 주변, 근육에 쌓인다. 이 세 가지를 합쳐 체지방이라고 한다. 살찐 사람은 모두 내장지방이 많을까? 비만은 체지방이 과하게 쌓인 상태를 .. 2023. 2. 21. 이전 1 다음
